Сплит - это занятия в паре. Тренер полностью сосредотачивает свое внимание на вас и вашем партнере. Работая в парах спортсмен учится чувству дистанции, учится держать удар — начинает понимать движение бокса в большей степени, чем если бы он большую часть временнее просто постоянно работал с мешком — боксерской грушей или боем с тенью, как на групповых занятиях.
Такая тренировка, требующая нагрузки на все тело, поможет вам сжечь калории и укрепить основные группы мышц. Кроме того, бокс с тяжелым мешком — это одно из кардиоваскулярных упражнений, которое улучшает сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость.
В BUPAS GYM тебя ждет вдохновляющая атмосфера и сообщество единомышленников. Наши тренеры создадут комфортную обстановку, чтобы ты смог сформировать понятные и осязаемые цели
тем, кто только начал заниматься
Занимаешься регулярно? в bupas gym ты точно найдешь непривычный способ нагрузить свое тело, проработаешь навыки и узнаешь новое . тренируйся по-новому с профессиональными тренерами
активным спортсменам
Бокс — это лучший способ быть форме. Он гармонично развивает все тело, тренирует реакцию и координацию. Сегодня тренировки по боксу — любимый спорт даже для супермоделей и светских львиц.
Девушкам
Мы разработали специальные программы, нацеленные на развитие физических способностей детей, а также на формирование коммуникативных навыков, дисциплины, выносливости и уверенности в себе.
Детям
узнать больше
Оставьте заявку, чтобы узнать больше о клубах bupas gym, тренерах, стоимости абонементов и расписании тренировок
Известный тренер таких бойцов, как Али Багаутдинов, Бату Хасиков, Владимир Минеев, Расул Мирзаев, Андрей Сироткин, Андрей Орловский, Алексей Папин. Человек, который мотивирует, вдохновляет своих учеников и растет вместе с ними сам.
Роман Пижук
Мастер спорта международного класса по кикбоксингу; Пятикратный чемпион России, трехкратный Чемпион Мира, двухкратный финалист Чемпионата Европы и Мира, чемпион Европейских игр, трехкратный чемпион России и СНГ среди профессионалов.
Артур Киктев
Мастер спорта по боксу; 5-ти кратный победитель первенств и чемпионатов Республики Беларусь по боксу; Бронзовый призер Первенства Европы по боксу; Победитель Балтийских игр; Неоднократный победитель международных турниров классов А и Б.
Арсений Бабяк
Опыт тренерской работы – с 2011 года. Мастер спорта по кикбоксингу; Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу; Призер и победитель чемпионатов России по кикбоксингу.
Александр Рогов
КМС по кикбокингу; Чемпион Московской области по кикбоксингу; Бронзовый призёр Кубка Москвы по кикбоксингу; Бронзовый призёр Чемпионата Москвы по кикбоксингу; Бронзовый призёр открытого турнира МГФСО по кикбоксингу; Серебряный призёр турнира по кикбоксингу памяти героя России Александра Соломатина.
Арсен "BRONSON" Каримов
Участник мероприятий: hardcore, Brothers Boxing, Godzilla Fight, hardcore boxing.
Никита Сайкин
Физические и функциональные тренировки! Персональные тренировки по боксу! Обучение: FPA; МС-по боксу. Тренировался с 2010 года под руководством Заслуженного Мастера Спорта СССР.
Заслуженный тренер России по боевому самбо. Мастер спорта по кикбоксингу Черный пояс третий дан по карате-до шотокан. КМС по дзюдо и самбо. Московская государственная академия физической культуры 2006-2011 (очно).
Персональные и групповые тренировки по боксу! Обучение: МС-по боксу. Тренировался с 2008 года под руководством Заслуженного Мастера Спорта СССР. Победитель Международных и Всероссийских турниров по боксу!
Больше 20 лет в спорте. Обучение: NCSA, FMS, FPA, Polestar, а также десятки профильных семинаров. Тренирую элитных профессиональных спортсменов, а также любителей фитнеса.
Мастер спорта международного класса по кикбоксингу; Пятикратный чемпион России, трехкратный Чемпион Мира, двухкратный финалист Чемпионата Европы и Мира, чемпион Европейских игр, трехкратный чемпион России и СНГ среди профессионалов.
Александр Рогов
КМС по кикбоксингу. Чемпион Московской области по кикбоксингу. Бронзовый призёр Кубка Москвы по кикбоксингу. Бронзовый призёр Чемпионата Москвы по кикбоксингу. Бронзовый призёр открытого турнира МГФСО по кикбоксингу. Серебряный призёр турнира по кикбоксингу памяти героя России Александра Соломатина.
Артур Козловский
Опыт тренерской деятельности 20 лет Воспитанники: Иван Козловский WBC Asia; Wbc international; Максим Черничук действующий боец 4:0
Мастер спорта по боксу
Чемпион Сибири
Призёр страны
Финалист кубка России
Победитель Всероссийских турниров класса А
Павел Кожемякин
Кандидат в мастера спорта.
Финалист чемпионата Сибирского Федерального Округа (СФО).
Неоднократный победитель и призер турниров класса Б.
Многократный победитель областных и междугородних турниров.
Тренерский стаж: 7 лет.
Артур Киктев
Мастер спорта по боксу.
5-ти кратный победитель первенств и чемпионатов Республики Беларусь по боксу.
Бронзовый призер Первенства Европы по боксу.
Победитель Балтийских игр.
Неоднократный победитель международных турниров классов А и Б.
Закончила курсы в колледже Б.Вейдера + курсы по растяжке
Сергей Бобров
Опыт тренерской деятельности 7 лет. Сертифицированный тренер по CrossFit (сертификат lvl.1). Большой опыт работы с профессиональными спортсменами по боксу, кикбоксингу, мма и регби. Занимался подготовкой к профессиональным боям:
Алексея Папина
Камшыбека Кункабаева
Сатоси Исийи
Победитель Международных и Всероссийских турниров по боксу!
Опыт работы более 5-и лет.
Обучаю профессионалов, любителей и новичков боксу и помогаю улучшить физическую форму, подготовка и подведение к соревнованиям различного уровня.
Консультация по питанию составление программ питания тренировок. Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры!
ТРЕНИРУЯСЬ ПОД МОИМ РУКОВОДСТВОМ, У ВАС БУДЕТ:
Индивидуальный план питания для достижения цели
Тренировочный план так же разработанный под конкретные задачи/пожелания, с учётом особенностей физиологии (противопоказаний/хронических заболеваний и тп)
Рекомендации по спортивному питанию
Специалист по биомеханике человека.
Регулярно езжу для повышения квалификации к доктору медицинских наук, профессору Евгению Евальевичу Блюму (Blum medical center, Marbella, Spain).
Специалист 1-го уровня Миофасциального релиза (USA academy of MFR «rumble roll»).
Специалист 1го уровня «структурная миофасциальная интеграция» под руководством. автора курса Джеймса Эрлза (Born to walk, myofascial efficiency and the body in movement).
Тренерский стаж с 2003 года.
За это время были успешно подготовлены 5 чемпионов мира, победителей и призеров кубка мира, и континентальных чемпионатов и первенств.
Автор мотивационного проекта «Культивация духа».
Участник ТВ передач в качестве эксперта по боевым искусствам (Первый канал, ТВЦ, МАТЧ Боец, НТВ).
Основатель клубов единоборств в Москве (Московский Будокан- при нём Академия ММА Павла Малышева); Молот; Школа Чемпионов; Фабрика Бойцов (Академия ММА Павла Малышева); GM GYM.
Основатель и матчмейкер турниров по MMA, кикбоксингу, К1, грепплингу, дзюдо, - боксу и карате.
Основатель проф.турниров по ММА и К1 GM World League 1 и 2.
Обладатель гранта префекта ЦАО г. Москвы 2013г за вклад в развитие физической культуры и спорта в ЦАО.
Благодарность ФСКН России за высокие проф.навыки и спортивное мастерство при проведении занятий с сотрудниками упр. ФСКН России по Московской области.
2 благодарности Федерации боевого самбо России за подготовку чемпиона мира.
4 благодарности федерации боевого самбо России за подготовку чемпиона России.
Благодарность от Всероссийской федерации гайка джитсу карате за вклад в развитие карате.
Благодарность СДЮШОР г.Железнодорожного МО за вклад и высокие достижения в кикбоксинге.
Работал с большим кол-вом спортсменов таких как:
Мариф Пираев (выиграл со мной несколько проф. боев по мма, ЧР по Боевому самбоЧМ по боевому самбо и Кубок Мира по Боевому самбо).
Владимир Минеев (выиграл 2 пояса Чемпиона Мира по кики боксингу среди проф., Россия и Европа по К1, кубок РФ и финалист Европы по Муай Тай - люб.
Вячеслав Борщев (выиграл несколько боёв по К-1).
Саидов Салим (выиграл ЧР по Б/С, ЧМ по Б/с призер кубка мира по Б/с).
Александр Котов проф. боксер и кик боксер.
Титов Игорь проф. боксер. Мс по боксу чемпион России , чемпион турнира По РБ на призы Романова. И т.д
Могу тренировать: ЛФК , работа с осанкой и проблемами с телом для детей и взрослых. прединдивидуальный интеграционный треннинг (симметрия, реабилитация, прехаб), Функциональный треннинг, сфп для - единоборств, оздоровительный функциональный тренинг. Бокс мма, кик ,муай тай, боевое самбо и самооборона для женщин, прикладной рукопашный бой.
Опыт тренерской работы более 7-и лет.
Обучаю профессионалов, любителей и новичков боксу и помогаю улучшить физическую форму, подготовка и подведение к соревнованиям различного уровня.
ТРЕНИРУЯСЬ ПОД МОИМ РУКОВОДСТВОМ У ВАС БУДЕТ: Индивидуальный тренировочный план, разработанный под конкретные задачи/пожелания, с учётом особенностей физиологии (противопоказаний/хронических заболеваний и тп).
Большой опыт работы с детьми от 6 до 12 / подростками 12-16 лет. Есть опыт подготовки с юношескими и юниорскими сборными в игровых видах спорта. Решаю задачи:
развитие силовых и кондиционных качеств
гипертрофия и эстетика тела
коррекция осанки и двигательных навыков
формирование рельефа и эстетики тела
За время работы подготовил :
2022 г. - серебряного призера Чемпионата Азии U-22 (Узбекистан г.Ташкент).
2019 г. - бронзового призёра Кубка Республики Беларусь.
2017 г. - участника первенства Европы (Румыния).
2015 г. - участника Чемпионата Мира (Россия г. Санкт Петербург).
Подготовил 3-х (трёх) победителей первенства Республики Беларусь.
Тренер действующих проф.боксёров
Опыт работы:
боксеры профессионалы любых уровней,
боксеры любители, детские группы по боксу,
взрослые группы по боксу,
бойцы кулачного стиля профессионалы,
бойцы смешанного боя профессионалы,
тайские боксеры,
кик-боксеры.
BUPAS store
будь на стиле. ограниченный мерч от bupas gym
Tilda Publishing
в магазин
Новости и акции
Открытие нового клуба
Мы рады представить вам новый клуб BupasGym в Дубаи. Мощный тренерский состав и новейшее оборудование